Bàn đạp không cần thiết. Nhưng chúng giúp chúng ta cân bằng khi chúng ta cưỡi ngựa. Họ không ở đó để thực hiện tất cả trọng lượng của chúng tôi, và đặc biệt là khi chúng tôi đang đăng bài trot , chúng ta cần phải học cách nâng cao bản thân với cốt lõi của chúng tôi, không phải bằng cách gây áp lực lên các bàn đạp. Làm như vậy thực sự chuyển nhiều áp lực hơn cho lưng ngựa của chúng ta và mục tiêu của chúng ta khi cưỡi nên giữ cho ngựa của chúng ta thoải mái nhất có thể và giữ cho chúng ta rõ ràng.
Gắn đúng cách
Khi lắp hoặc ở yên ngựa Anh hoặc Tây , điều quan trọng là phải xoay bàn đạp để nó không bị xoắn vào chân khi bạn ngồi. Bởi vì cách chắn bùn được tạo ra trên một chiếc xe đạp phía tây, bạn ít có khả năng quay ngược lại một cách sai lầm. Tuy nhiên, trong một chiếc yên ngựa Anh, làm như vậy có thể dẫn đến một số chaffing khó chịu dọc theo bên trong của bắp chân của bạn . Các bàn đạp sẽ treo từ yên sang một bên ngựa. Trước khi bạn lắp, hãy xoay bàn đạp về phía bạn để bàn đạp là 'phẳng' đối với con ngựa và có một nửa quay trong da. Một phần của bàn đạp chống lại con ngựa bây giờ sẽ ở bên phải hoặc sau của con ngựa. Biến nó theo một cách khác sẽ gây ra một sự thay đổi trong da khi bạn tiếp tục và điều đó sẽ rất khó chịu. Da xù hoặc chắn bùn nên đặt nhẹ nhàng xoắn, nhưng bằng phẳng so với chân của bạn.
Vị trí chân
Bóng của bàn chân của bạn nên nghỉ ngơi vững chắc trên tread.
Hãy cẩn thận không để kẹt bàn chân của bạn quá xa. Điều này sẽ không thoải mái như bất kỳ trọng lượng bạn đặt trên bàn chân của bạn sẽ được dưới vòm của bàn chân. Điều này cũng sẽ làm cho bàn chân của bạn trở nên khó khăn hơn nếu bạn rơi xuống . Bạn cũng không chỉ muốn ngón chân của bạn nghỉ ngơi trong bàn đạp, vì chân bạn sẽ trượt ra quá dễ dàng, chân của bạn sẽ không được an toàn và nó sẽ làm cho việc đăng tải khó khăn và khó chịu.
Luôn nhớ gót chân xuống . Đừng nghĩ về nó như xô đẩy gót chân của bạn xuống, nhưng để cho trọng lượng của bạn giảm qua chân của bạn cho phép gót của bạn để thả tự nhiên. Điều này giúp với sự cân bằng của bạn, và nó ngăn cản bàn chân của bạn từ trượt về phía trước thông qua các bàn đạp. Một lần nữa, nếu bạn rơi xuống, bàn chân của bạn sẽ tự nhiên trượt ra khỏi bàn đạp, thay vì ở lại trong đó.
Mất Stirrups khi bạn đi xe
Mất một hoặc cả hai bàn đạp có thể gây bất ổn khi bạn bắt đầu đi xe. Nếu bạn mất một, bạn có thể cảm thấy như thể bạn đang nghiêng sang một bên. Mất cả hai có thể làm cho bạn cảm thấy như thể bạn đang đi để bật hoặc trượt ra khỏi yên nếu bạn đang đi bất kỳ nhanh hơn một đi bộ . Nếu bạn thấy điều này xảy ra thường thì giải pháp là làm việc mà không có sự khuấy động. Điều này giúp bạn cải thiện chỗ ngồi và phát triển sự cân bằng và sức mạnh của mình.
Tốt nhất là làm việc với một huấn luyện viên có thể đặt con ngựa của bạn trên đường lunge và làm việc với bạn khi đi bộ, trot và canter / lope . Có, nó có thể gửi mà không có tiếng rìu tại trot! Đó là công việc khó khăn, nhưng việc đăng bài mà không có sự khuấy động sẽ giúp bạn học cách nâng lên với các cơ bắp cốt lõi của bạn và phát triển một chỗ ngồi vững chắc hơn, chứ không chỉ là nâng với áp lực xuống trong các bàn đạp.
Khi chỗ ngồi của bạn được cải thiện, bạn sẽ ít có khả năng mất rung, nhưng nó vẫn có thể xảy ra.
Bởi vì chỗ ngồi của bạn an toàn hơn, nó sẽ đơn giản chỉ là vấn đề chọn khuấy lên một lần nữa. Điều này được thực hiện bằng cách chuyển ngón chân của bạn về phía con ngựa, và cảm thấy nơi mà các stirrup đang lơ lửng. Nếu bạn đang trotting hoặc cantering / loping, bạn có thể muốn quay trở lại để đi bộ. Tuy nhiên, khi bạn đạt được kỹ năng, bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ có thể tiếp tục mà không thay đổi gaits. Điều này là quan trọng nếu bạn đang hiển thị đặc biệt. Bạn không muốn quan tòa thấy bạn đang phải vật lộn để lấy bàn đạp, vì vậy bạn nên học cách giữ một chỗ ngồi an toàn và nhấc máy khuấy lên không phô trương. Ngay cả khi nhảy , những tay đua giỏi có thể mất đi một cú đạp xe và ở yên một cách an toàn. Giống như bất kỳ kỹ năng cưỡi, nó có thực hành.