Tránh những vấn đề cưỡi phổ biến
Ngồi trên một con ngựa chỉ ngồi ngay? Không hẳn. Có một sự khác biệt rất lớn giữa việc là một tay đua và là một hành khách. Ở lại và kiểm soát một con ngựa đòi hỏi cùng một loại điều khiển cơ thể mà nhiều môn thể thao khác yêu cầu - như nhảy khiêu vũ, võ thuật, trượt tuyết xuống dốc và những người khác. Bạn cần phải học cách sử dụng cơ thể và cân bằng để làm cho chuyến đi của bạn thoải mái hơn và an toàn hơn, và dễ dàng hơn cho con ngựa của bạn.
Tuy nhiên, thật dễ dàng để nhận thói quen xấu, đặc biệt nếu bạn không thường xuyên làm việc với một huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn. Dưới đây là mười trong số những vấn đề phổ biến nhất cần lưu ý khi bạn học cưỡi ngựa.
01 trên 11
Tay lỏng lẻo và phẳng
bởi ana_gr / Getty Images Nó phổ biến cho những tay đua mới để cho dây cương trượt qua các ngón tay của họ và bàn tay của họ để được bằng phẳng. Điều này xảy ra bởi vì họ cho phép bàn tay của họ để trở thành bằng phẳng và ngón tay của họ mở.
Hãy nhớ đóng ngón tay của bạn trên dây cương, một số sẽ nói với áp lực tương tự bạn muốn giữ một con gà con, và giữ ngón tay cái của bạn lên. Nếu bạn vẽ một đường thẳng trên các khớp ngón tay của bạn, góc phải là khoảng 30 độ. Nếu khớp ngón tay của bạn quá phẳng, đường thẳng sẽ nằm ngang đất. Nếu ngón tay cái của bạn được gắn thẳng lên, bàn tay của bạn ở 45 độ. Bàn tay phẳng làm cho nó khó khăn hơn để cung cấp cho hỗ trợ rein hiệu quả và giữ dây cương quá lỏng lẻo có nghĩa là con ngựa của bạn có thể dễ dàng kéo chúng qua các ngón tay của bạn.
02 trên 11
Những người say xỉn
Hình ảnh về Johner - Bengtsson, Hasse Brand X Tư thế là gót chân Achilles của tôi. Cho dù tôi đang đi bộ, ở máy tính hay trên ngựa, tôi liên tục phải kiểm tra và sửa lại tư thế của mình và giữ vai tôi trở lại. Tôi thậm chí còn có một 'Vai Back' để giúp tôi trong khi đi. Xoa vai của bạn có nghĩa là bạn có thể có một thời gian khó khăn hơn để duy trì một chỗ ngồi tốt và hỗ trợ rein hiệu quả.
03 trên 11
Học về phía trước
Nguồn hình ảnh RF / Zero Creatives / Getty Images Nghiêng về phía trước làm cho nó khó để cue ngựa của bạn đúng cách. Nếu con ngựa của bạn dừng lại hoặc đột nhiên xuất hiện, bạn đã tiến lên phía trước, và bạn có thể thấy mình bị nghiêng về phía trước - hoặc thậm chí là chạy qua vai ngựa của bạn.
04 trên 11
Vị trí gót chân
Echo / Cultura / Getty Images " Gót xuống " là điều mà hầu hết các tay đua mới bắt đầu thường xuyên nghe thấy từ huấn luyện viên của họ. Gót có xu hướng nổi lên hoặc bị đâm xuống. Hoặc là vấn đề sẽ làm cứng chân của bạn và đặt chúng ra khỏi vị trí để cue ngựa của bạn. Bởi vì chân của bạn sẽ ra khỏi vị trí, cơ thể của bạn sẽ bù đắp, ném bạn ra khỏi một chỗ ngồi an toàn, trung tâm. Đây là lý do tại sao bạn cần phải tìm hiểu làm thế nào để thư giãn chân của bạn và giữ cho gót chân của bạn xuống.
05 trên 11
Bàn tay cứng hoặc nặng
Bàn tay cứng và nặng cũng tệ như bàn tay phẳng và lỏng. Mặc dù vậy, bàn tay nặng nề khó khăn hơn trên con ngựa, bởi vì nếu bạn đi với bàn tay nặng nề, bạn sẽ gây áp lực lên miệng ngựa. Điều này có thể gây ra các vấn đề như quăng đầu và nuôi. Đừng siết chặt tay như thể nắm đấm. Giữ chặt dây cương nhưng nhẹ nhàng.
06 trên 11
Nhìn xuống
skynesher / E + / Getty Images Nhìn xuống có nghĩa là bạn sẽ không nhìn thấy nơi bạn đang đi, và bạn sẽ nặng hơn trong yên xe. Điều này khiến cho ngựa của bạn khó khăn hơn.
07/11
Học tập theo lượt
Tetra Images - Mike Kemp Brand X Hình ảnh / Getty Images Trong khi ngân hàng lượt của bạn có thể được mong muốn trên một chiếc xe đạp hoặc máy bay, bạn không muốn nạc bên trong khi bạn đi xe vòng tròn hoặc uốn cong. Để cho con ngựa của bạn cân bằng bạn dễ dàng trên những khúc cua, bạn muốn giữ thăng bằng của chính mình càng tập trung càng tốt. Nghiêng vào trong khiến việc này trở nên khó khăn hơn. Một ví dụ điển hình là cách mà nhiều tay đua thùng có những lượt rẽ chặt chẽ. Bạn sẽ thấy chúng thực sự giữ trọng tâm của chúng, cho phép nó rơi vào trong trong lượt.
08/11
Ngồi ghế ngồi
Thomas Kokta / Photolibrary / Getty Hình ảnh Đây là một vấn đề rất phổ biến và tôi rụt rè khi tôi nhìn thấy những bức ảnh cũ của tôi ngồi ở tư thế ghế trên một con ngựa. Ngồi ghế chỗ ngồi làm cho nó khó khăn để cue ngựa của bạn, đăng hoặc ngồi trot và giữ cánh tay và bàn tay của bạn ở vị trí chính xác .
09 trên 11
Rỗng trở lại
Leon Harris / Cultura / Getty Hình ảnh Khi chúng tôi được yêu cầu ngồi thẳng dậy và đặt vai của chúng tôi trở lại, chúng tôi thực sự có thể bù đắp và rỗng ra khỏi lưng của chúng tôi. Một số người trong chúng ta tự nhiên quay cuồng. Có một trở lại rỗng ảnh hưởng đến vị trí của bạn trong yên xe, ảnh hưởng đến sự cân bằng của chúng tôi và khả năng của chúng tôi để di chuyển với con ngựa.
10 trên 11
Véo với đầu gối
Emir Memedovski / E + / Getty Hình ảnh Trong một nỗ lực để bám chặt với chân của chúng tôi và ở lại trên con ngựa của chúng tôi, nhiều người trong chúng ta pinch với đầu gối của chúng tôi. Điều này làm cho nó khó khăn để áp dụng hỗ trợ chân và ảnh hưởng đến vị trí của bạn trong yên xe. Nó có thể làm cho đăng bài trot khó khăn hơn và thêm trả lại khi bạn cố gắng ngồi trot.
11 trên 11
Strict Elbows
Mlenny / E + / Getty Images Khuỷu tay của bạn nên luôn ở bên cạnh bạn trong khi bạn đi xe và trừ khi bạn đang đi qua một bước nhảy, hoặc bạn cần giải phóng dây cương của ngựa khi ho hoặc đi. Sau khi con ngựa của bạn đã hạ cánh hoặc phục hồi, khuỷu tay nên được trở lại ở bên cạnh bạn. Giữ khuỷu tay của bạn thẳng và cứng ảnh hưởng đến sự cân bằng của bạn và khả năng để có hiệu quả cue ngựa của bạn.