Mặt thể chất, tinh thần và tinh thần của Cưỡi, Lái xe và Quyền sở hữu
Có một cái gì đó về bên ngoài của một con ngựa đó là tốt cho bên trong của một người đàn ông. - Sir Winston Churchill
Từ bên ngoài, cưỡi ngựa có thể trông giống như chỉ ngồi và rằng tất cả một tay đua phải làm là cung cấp cho ngựa một số hướng dẫn đơn giản như đi, whoa, và biến. Trong việc thực hiện các tay đua ngựa đang làm tất cả các công việc, phải không? Sai rồi. Có nhiều hơn để cưỡi ngựa hơn so với người quan sát bình thường có thể mong đợi.
Và, có những lợi ích ngoài việc hưởng thụ đơn giản; thể chất, tinh thần và tình cảm.
Vật lý
Cưỡi phát triển cân bằng và phối hợp. Các chuyển động cần thiết để xác định một con ngựa đòi hỏi nhận thức về cơ thể. Cưỡi cũng sử dụng nhiều cơ bắp; quan trọng nhất là cơ chân, bụng, vai và lưng. Cưỡi không phụ thuộc vào sức mạnh một mình, nhưng cơ bắp linh hoạt mạnh mẽ hỗ trợ trong sự ổn định và phối hợp. Hầu hết các tay đua mới sẽ thấy rằng cơ bắp đùi bên trong của họ, đặc biệt là cơ gracilis, trở nên đau, nhưng cơ bắp sẽ nhanh chóng trở nên kéo dài và tăng cường.
Cưỡi ngựa khi đi bộ kích thích các cơ quan nội tạng giống như đi bộ trên chân. Điều này hỗ trợ chức năng gan và tiêu hóa, và làm cho cưỡi một lựa chọn điều trị tuyệt vời cho những người trong xe lăn. Bạn sẽ đốt cháy calo. Theo "Body For Life for Women", bởi Tiến sĩ Pamela Peeke, General Horseback Riding chiếm 5 calo mỗi phút cho một phụ nữ 150 pound.
Tăng tốc độ và khoảng cách bạn đi xe và bạn sẽ tăng cường độ công việc của bạn và đốt cháy nhiều calo hơn.
Cưỡi ngựa là môn thể thao mà mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể tham gia. Khi nhiều người tiếp cận năm trung niên của họ, cuối cùng họ có thời gian và nguồn lực để thực hiện ước mơ cưỡi ngựa hoặc sở hữu một con ngựa.
Với hướng dẫn và hướng dẫn thích hợp, không có lý do gì khiến người dân ở độ tuổi từ bốn mươi trở lên không thể học cách lái xe hoặc lái xe. Rất nhiều người cao niên đã cưỡi hoặc lái xe vào 'năm vàng' của họ với một người bạn đồng hành yêu thích.
Khi bạn chú rể , chuồng ngựa sạch, mang theo yên ngựa, thiết bị hoặc kiện hay bạn cũng đang tập thể dục mang trọng lượng giúp duy trì khối lượng xương. Mặc dù cưỡi ngựa, chải chuốt và mút là tập thể dục tốt, nhiều tay đua muốn cạnh tranh ở cấp độ cao thì thấy nó có lợi cho việc nâng tạ và tập luyện sức mạnh cốt lõi như yoga và Pilates.
Tâm thần
Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy rằng chỉ cần học tập để ở lại và chỉ đạo con ngựa là một thách thức. Khi điều đó trở nên dễ dàng, nhiều cơ hội học tập khác thể hiện bản thân họ. Khi bạn tiến bộ với quyền sở hữu ngựa và cưỡi ngựa, bạn sẽ luôn có câu hỏi và vấn đề. Ngay cả những người cưỡi ngựa giàu kinh nghiệm nhất cũng thừa nhận luôn có điều gì đó mới mẻ để học hỏi.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc học suốt đời có thể ngăn ngừa mất trí nhớ. Cũng giống như cơ bắp của bạn, bộ não của bạn cần tập thể dục để giữ trẻ và dẻo dai. Cưỡi cung cấp một con đường hoạt động để giữ cho bộ não của bạn tập thể dục. Cưỡi ngựa có thể mang đến nhiều cơ hội thành công. Cho dù bạn học cách đăng bài hoặc nhận điểm cao trong bài kiểm tra ăn mặc , bạn sẽ cảm thấy thoải mái về những gì bạn đang làm.
Cảm xúc / Tâm linh
Đối với nhiều con ngựa là một kết nối với thiên nhiên cho dù họ đi xe trong vòng hoặc xuống đường mòn. Nhiều người tìm thấy sự đồng hành và an ủi trong khi làm việc với con ngựa của họ. Mặc dù cưỡi có thể thể hiện sự thất vọng và thách thức của nó, hầu hết mọi người thấy nó là một trò tiêu khiển thư giãn. Tình bạn thân thiết của những người thích các hoạt động tương tự cũng hấp dẫn. Thật vui khi được cùng với bạn bè cho một bài học, nỗ lực của đội như trò chơi được gắn kết hoặc cưỡi ngựa hoặc đi xe ngựa .
Nếu bạn thèm muốn cô đơn, cưỡi ngựa hoặc lái xe cũng có thể cung cấp điều đó. Nhiều chủ sở hữu ngựa cảm thấy con ngựa của họ là một phần của một tinh thần kindred trong điều chỉnh với cảm xúc và cảm xúc của riêng mình; nhiều hơn bất kỳ người bạn đồng hành nào. Trong thời gian căng thẳng một con ngựa có thể là một người bạn yên tĩnh, những người không có phán xét hoặc guile.