Con mèo của bạn có liên tục đánh thức bạn vào ban đêm bằng cách chơi trên giường, đánh thức bạn được cho ăn, hay muốn có thời gian âu yếm khi tất cả những gì bạn muốn là ngủ? Nhiều người bị rối loạn giấc ngủ có vấn đề về giấc ngủ sau khi bị đánh thức bởi một con mèo. Không cần phải hứng chịu sự thiếu ngủ của mèo. Hãy thử một hoặc nhiều trong số những gợi ý này để có được một giấc ngủ đầy đủ, và vẫn cung cấp cho chú mèo của bạn sự chú ý mà anh ta cần.
01 trên 10
Cho mèo của bạn giường riêng của mình
Nếu bạn đã có một rối loạn giấc ngủ, tốt nhất là bạn không bao giờ khuyến khích con mèo ngủ trên giường của bạn. Điều này có nghĩa là làm cho phòng ngủ của bạn không bị giới hạn vào mọi lúc. Khi một con mèo tìm thấy giường của bạn một nơi thoải mái để ngủ trong ngày, anh ấy sẽ tự động muốn ngủ với bạn vào ban đêm. Cung cấp cho mèo một chiếc giường thoải mái trong một phòng phụ tùng, góc phòng khách (với một màn hình riêng tư), hoặc thậm chí là một phòng tắm. Nếu cần thiết, chà một chút catnip trên giường ban đầu, để khuyến khích anh ta sử dụng nó.
02 trên 10
Lên lịch Playtime trước khi đi ngủMèo thường là động vật ăn đêm. Họ ngủ cả ngày và chơi hoặc săn cả đêm. Bạn có thể giúp điều chỉnh lịch biểu của mình bằng cách lên lịch thời gian chơi tương tác ít nhất 15 phút trước khi đi ngủ, với đồ chơi như da Bird. Theo dõi các buổi chơi với đồ ăn nhẹ cho mèo và bồn tắm ấm áp cho chính bạn. Cả hai bạn sẽ cảm thấy giống như ngủ khi bạn trải qua.
03 trên 10
Nếu anh ta ở nhà một mình, hãy nuôi một chú mèo thứ hai
Một con mèo duy nhất có thể dễ dàng trở nên chán nản ở nhà một mình cả ngày, và đúng đắn sẽ mong đợi người bạn đồng hành của mình để cho anh ta chú ý vào buổi tối và ban đêm. Một con mèo thứ hai sẽ cho anh ta sự đồng hành của chính anh ta để giữ anh ta hạnh phúc trong ngày, và sẽ giảm bớt những đòi hỏi về đêm để đánh thức bạn để chơi. Điều này đặc biệt đúng với mèo con, những người có nhiều năng lượng dư thừa hơn để đốt cháy trong năm đầu tiên của sự tăng trưởng. Hai chú mèo con hầu như luôn tốt hơn một con mèo con .
04 trên 10
Đóng cửa phòng ngủ
Một con mèo được xác định có thể gãi ở cửa một lúc, nhưng cuối cùng anh sẽ từ bỏ và đi ngủ hoặc tìm một số hoạt động khác. Bạn có thể giúp ngăn chặn thiệt hại cho cửa bằng cách gắn một miếng đệm đầu dọc trên đó, cắt móng tay của mình, hoặc sử dụng móng vuốt mềm .
05 trên 10
Sử dụng nút tai
Nếu vết trầy xước của anh ta ở cửa khiến bạn tỉnh táo, mặc dù cuối cùng anh ta dừng lại, hãy sử dụng nút tai. Nút tai của người bơi lội có hiệu quả làm kín ống tai và giúp bạn giảm nhẹ giấc ngủ06 trên 10
Sử dụng Ocean Sounds hoặc White Noise
Có một số sản phẩm thương mại trên thị trường cho âm thanh yên bình sẽ giúp bạn ngủ (với con mèo ở phía bên kia của cánh cửa). Bạn có thể chọn từ âm thanh chim, âm thanh đại dương / thác nước, hoặc chỉ "tiếng ồn trắng" và tai nghe sẽ giúp khuếch đại và tăng cường hiệu ứng gây ngủ.
Tôi đặc biệt thích những cái điện tử với các card âm thanh bổ sung tùy chọn.
07 trên 10
Làm tối phòng
Nếu bạn chỉ bị làm phiền bởi những cú đập, tấn công cắn vào ngón chân của bạn vào ban đêm, sử dụng những màu tối phòng để tối hoàn toàn căn phòng. Thay thế đồng hồ quay số kỹ thuật số hoặc đèn huỳnh quang bên cạnh giường. Mặc dù mèo có thể nhìn thấy trong ánh sáng rất thấp, nhưng chúng không thể nhìn thấy trong bóng tối. (Họ cũng sẽ có xu hướng đi ngủ hơn.)08 trên 10
Đừng đưa vào nhu cầu thực phẩm
Nếu bạn thấy khó chịu về giấc ngủ thì đó là những vết sưng nhỏ hoặc sưng húp trên má của bạn vào đầu giờ sáng khi mèo nghĩ rằng đó là thời gian cho bữa sáng, đừng cho phép cô ấy đào tạo bạn. Nói với cô ấy một cách chắc chắn, "không!", Sau đó phủ đầu bằng tấm ga trải giường, chăn hoặc thậm chí là gối, nếu cần. Khi đồng hồ của riêng bạn (mô hình nội bộ hoặc bảng) cho bạn biết đã đến lúc thức dậy, hãy cho cô ấy ăn ngay lập tức. Cô ấy sẽ sớm biết rằng bữa sáng được phục vụ theo lịch trình của bạn chứ không phải của cô ấy.09 trên 10
Hãy thử một trợ giúp ngủ tạm thời
Uống một ly sữa ấm có hương vị với một giọt vani sau khi tắm. Nếu điều đó không giúp đỡ, như một phương sách cuối cùng, hãy yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc an thần nhẹ để giúp bạn ngủ. Nó không nhất thiết phải là một cái gì đó mà sẽ "gõ bạn ra cho đếm," nhưng một chất làm dịu nhẹ nên làm các trick. Bạn nên coi đây chỉ là một giải pháp tạm thời vì quá trình đào tạo về đêm về đêm của mèo.10 trên 10
Thiết lập lịch biểu có thể dự đoán
Mèo không thích những điều bất ngờ, và hạnh phúc nhất khi gia đình của họ xoay quanh một lịch trình có thể đoán trước được. Cung cấp cho họ một thời gian thiết lập cho thực phẩm, chơi ngoài trời an toàn, chơi tương tác, chải chuốt, và vuốt ve sẽ đi một chặng đường dài hướng tới duy trì hạnh phúc của họ và cho bạn một giấc ngủ ngon, mỗi đêm.